グルコサミン
[グルコサミンとは？]
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グルコサミンは糖の一種で、人の体では、皮膚・軟骨・爪・じん帯などに存在し、細胞同士をつなぎとめる役割をしています。軟骨を作るためには必要不可欠な栄養素です。 |
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加齢や肥満による関節の酷使、代謝の低下、運動不足、また、若い人では激しい運動などにより軟骨を作る能力が低下すると、関節炎や変形性関節炎につながってしまいます。 |
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グルコサミンは軟骨の保水力を高めて弾力性を保つコンドロイチンと一緒に摂り入れることで効果が高まるとされています。 |
[含まれている食物]
カニやエビなどの甲殻類の殻、ヤマノイモ（別名：山芋、ジネンジョ）に含まれています。
[摂取量]
商品説明書の指示に従ってお飲み下さい。
[！注意点]
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食生活を見直し、不足分は先ず食物から摂り入れることをお勧めします。健康補助食品を利用する場合は、適量を守り、多く摂り過ぎないようにしましょう。 |
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次の方は要注意です。医師に相談するか、摂取をお避けください。
・カニやエビ等の甲殻類にアレルギーのある方
・糖尿病、高血圧、高脂血症の方
・妊娠中、授乳中の方 |
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若い方が長期間摂取を続けると、自然な軟骨再生能力を弱めたり、軟骨の過剰な形成の可能性があるので、ご注意下さい。 |
[疑われる副作用]
まれに、軽い胃腸症状（胃の不快感、食欲低下、胸焼け、鼓腸、ガス、さしこみ、下痢など）が現れることがあります。その場合は、医師に相談するか、摂取量の調節などをお勧めします。
[疑われる相互作用]
現在のところ、報告はされていません。 |
