ためになるサプリメント＆お薬の知識
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ヒアルロン酸
[ヒアルロン酸とは？]
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人の体では、皮膚、腱、筋肉、軟骨、脳、血管などの組織に存在します。
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ヒアルロン酸は糖の一種で、粘り気があり、保水力があります。関節では潤滑剤として、皮膚では水分を保持するのに関係しています。
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３０代から少なくなり始め、加齢とともに減っていき、ヒアルロン酸の保水力がなくなってくるため、関節のなめらかな動きが出来なくなり関節炎が、また、肌の弾力がなくなり、シワ、たるみが目立つ原因となってしまいます。
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ヒアルロン酸を食べて取り入れたいものですが、高分子のため、そのままでは食べて取り入れることはできません。健康補助食品では低分子になって取り入れやすくなっているようです。
[含まれている食品]
うなぎ、イカ、カレイ、フカヒレなどに含まれています。
[摂取量]
商品説明書の指示に従ってお飲み下さい。
[！注意点]
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加齢とともに、ヒアルロン酸は不足してしまいます。
健康補助食品を利用する場合は、適量を守り、多く摂り過ぎないようにしましょう。
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妊娠中、授乳中の安全性については分かっていないため、お避けください。
[疑われる副作用]
関節内への注射などによる投与では、発赤、激しい痛み、アレルギー反応が起こる場合があります。
[疑われる相互作用]
現在のところ、報告はされていません。
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